วิธีปฏิบัติตัวให้ห่างไกลโรคโควิด (Keep safe during Covid-19)
วิธีปฏิบัติตัวให้ห่างไกลโรคโควิด-19 หรือเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ การป้องกันตัวเองเป็นสิ่งที่ช่วยให้ห่างจากโรคภัยต่างๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ การรักษาระยะห่างระหว่างตัวเองและผู้อื่น เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำ เรามาดูวิธีปฏิบัติตัวให้ห่างโรคโควิด-19 ด้วยประโยคภาษาอังกฤษกันเถอะ
Wash your hands frequently
ล้างมือให้บ่อย อย่างน้อยครั้งละ 20 วินาที หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ โดยต้องมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อย่างน้อย 70% จึงจะสามารถฆ่าเชื้อโรคได้
Social Distancing
Maintain at least 1 metre distance
อยู่ให้ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1 เมตร เพื่อความปลอดภัย
Avoid touching eyes, nose, mouth
Because if your hands touched the virus, It can get into your body easily.
หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก ปาก เพราะถ้ามือเราจับเชื้อไวรัสมา จะทำให้เข้าสู่ร่างการผ่านทางตา จมูก ปาก ได้ง่าย
Wear Mask
Be safe, wear mask if you have to go out to meet people.
สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกจากบ้านและไปในที่ชุมชน
Cover your mouth and nose
Cover your mouth and nose with tissue when you cough or sneeze.
ปิดปาก และปิดจมูกทุกครั้งที่ไอ หรือจาม
Isolation
Keep yourself at home away from people and avoid outdoor activities.
กักตัวอยู่บ้าน และงดกิจกรรมนอกบ้าน
Avoid going out to the crowded places.
หลีกเลี่ยงการไปในที่ที่มีคนพลุกพล่าน
If you cough or sneeze or have a hard time breathing, you should go to see the doctor.
ถ้าคุณมีไข้ ไอ จาม หรือหายใจลำบาก ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อสืบหาสาเหตุหรือตรวจโรค
